miercuri, 11 noiembrie 2009

Sfaturi legate de Gripa AH1N1


Singurele porti de intrare ale virusilor sunt narile si gura / gatul. Intr-o epidemie globala de aceasta natura, este aproape imposibil sa nu intram in contact cu virusul H1N1 în ciuda tuturor precautiilor. Contactul cu virusul H1N1 nu este o problema atat de mare pe cat este proliferarea.

Chiar daca sunteti inca sanatosi si nu prezentati nici un simptom al infectiei cu virusul H1N1, pentru a evita proliferarea, agravarea simptoamelor si dezvoltarea unor infectii secundare, cativa pasi foarte simpli, pasi nu pe deplin subliniati in majoritatea comunicatelor oficiale, pot fi practicati (in loc sa ne concentram pe modul de stocare a medicamentelor antivirale) :
1. Abordarea "Jos mainile de pe fata". Rezistati tuturor tentatiilor de a va atinge orice parte a fetei (cu exceptia cazului in care vreti sa mancati, sa va spalati sau sa va palmuiti.
2. Faceti gargara de 2 ori pe zi cu apa calduta sarata - folositi apa de gura Listerine daca nu aveti incredere in sare. Virusul H1N1 dureaza 2-3 zile dupa infectarea initiala in gat/cavitatea nazala pana sa prolifereze si sa manifeste simptomele caracteristice. Simpla gargara previne proliferarea. Intr-un fel, gargara cu apa sarata are acelasi efect pe o persoana sanatoasa pe care medicamentul Tamiflu il are pe o persoana infectata. Nu subapreciati aceasta metoda de prevenire simpla, ieftina si puternica.
3. In mod similar punctului nr. 3, curatati-va narile cel putin o data pe zi cu apa calduta sarata. Nu toata lumea poate fi priceputa la Jala Neti sau Sutra Neti (pozitii Yoga pentru a curatarea cavitatilor nazale, dar suflarea puternica a nasului o data pe zi si curatarea ambelor nari cu betisoare din bumbac inmuiate in apa calduta sarata este foarte eficienta in scaderea numarului populatiei cu infectie virala.
4. Sporiti-va imunitatea naturala cu alimente bogate in Vitamina C ( fructe citrice). Daca trebuie sa luati tablete de Vitamina C sub forma de supliment, asigurati-va ca acestea contin si Zinc pentru a accelera absorbtia.
5. Beti cât mai multe lichide calde. Acestea spala virusii de proliferare din gat inspre stomac acolo unde nu pot supravietui, prolifera sau produce niciun rau.
PS : cum si asa ma spalam destul de des pe maini, nu voi face un caz din asta. Doar ca, in plus, mai folosesc, de 2-3 ori pe zi, spirtul ca si dezinfectant pentru maini si nas !

4 comentarii:

  1. Sistemul nesimtit tine Romania in criza!Sistemul nesimtit vrea sa fure alegerile!Sistemul nesimtit pariaza pe indiferenta ta! Sistemul nesimtit te vrea nesimtitor la ceea ce se intampla!Arata-le ce simti!Arata-le ca ai bun-simt! Hai la Revolutie! Inscrie-te in blogosfera bunului-simt si cheama-i si pe ai tai… www.hailarevolutie.ro

    RăspundețiȘtergere
  2. Lilick, multam fain de link !e o mare chestie ca si Unchiu Sapro s-a alaturat campaniei PNL pe On-Line. Era necesar sa apara aceste clipuri deosebite, poate chiar de acum 1-2 luni ! Cele bune si un uichend minunat :)

    RăspundețiȘtergere
  3. e ok saitul, era necesar chiar mai demult ! keep up the good work ;)

    RăspundețiȘtergere

Va invit sa va exprimati opiniile, cu argumente, bun simt si umor :)